2020-04-08 / 最終更新日時 : 2020-04-08 Dr. Hitomi Gondo Dr. Hitomi Gondo's Blog おうちごはんで免疫力アップ！２ 今日は休診日のため、いつもよりしっかりしたランチを。前菜に人参と椎茸の揚げない春巻とサラダ。メインはあさりのパスタ、ボンゴレビアンコにしました。椎茸に含まれるレンチナンは免疫力を高め、ウィルス性の病気に強い抵抗力を高める […]
2020-04-05 / 最終更新日時 : 2020-04-05 Dr. Hitomi Gondo Dr. Hitomi Gondo's Blog おうちごはんで免疫力アップ！ 今日のおうちごはんはラムカレーとブロッコリーにごま油で炒めて醤油で味付けしたしらす干しのせ。ラム肉には免疫力アップのアミノ酸、リシン、具材のトマトには免疫賦活作用のあるβカロチン、ブロッコリーはビタミンCたっぷり。しらす […]
2020-03-23 / 最終更新日時 : 2020-03-23 Dr. Hitomi Gondo 美と健康は歯で創られる～令和編～ 美と健康は歯で創られる～令和編～ ⑤ 第４回 やっぱり怖い歯周病 その２ さて、ここからは歯周病が全身疾患との関係にもたらす負の連鎖をご紹介していきましょう。糖尿病、肺炎、心疾患、認知症、低体重児、骨粗しょう症などとの関係がよく紹介されています。歯周病は原 […]
