内科の医師、池谷敏郎先生著、「体脂肪率１０％の名医が教える内臓脂肪を落とす最強メソッド」を読んで、早速、スーパーでお助け食材を購入。厚手の冬服から薄手の春服に切り替わりますから、体型が目立つ季節に突入、頑張りたいものです […]